热搜:
心理咨询师的三种境界,心理咨询专业训练跳槽的辞职报告范文合集5篇如何培养孩子的自立性

快捷

logo

婚恋情感

 


我真的知道自己吗?
不,我不完全知道
我可不可以允许我的不知道?
我可以
因为我的不知道也是我

      我从未这样深刻的体会到“我”,这个”我”是成长完完全全属于我的”我”,这个”我”不属于父母,感悟不属于孩子,知道不属于丈夫,不属于领导,成长不属于我周围的感悟任何一个人。这个”我”就像在黑暗中待了太久,知道第一次光明正大的站到阳光中来,还有点不太适应.当个”我”相遇时,一股混杂着激动,欣喜,酸涩,久违了的情绪随着热泪肆虐而出,我等了太久太久,我知道我是为”我”而哭,这是喜悦的泪。


一切就像上天安排好的一样,在最后一次的感悟沙盘演练中,我作为来访者在沙发上坐了下来,知道面前的沙盘里摆着我的梦,这次老师没有像以往那样节制。他一个问题接一个问题抛过来,成长”你想要做什么?”,”你自己想要做什么?感悟”,他的知道问题振聋发聩。”我想要做我自己”,成长一个小小的感悟声音从我心底冒出来。一时间,云开雾散。”我可以吗?”,“不知道”,虽然是一个听起来有点让人失望的答案,但却让我感到了慈悲的力量。这种力量并不让我感到很渺小,需要去仰望老师这座高山,而是让我觉得我自己也可以慈悲,我也可以对“我”慈悲。

                                              
虽然演练只是短短的几十分钟,但是它的余韵却像一股涓涓细流,一直在我的心底流淌,有了这股细流,我可以让整个人松下来了,我知道有些东西我现在不需要,我可以安心的把它放在一边,有些事我可以不知道,因为我的不知道也是我。

     在东方心理学习了这么久,跟着老师在意识和无意识之间游走,体验过原型和象征,也触摸过结构和欲望,所有的碎片在最后一天被”自性化(个性化)”这个神奇的字眼连在了一起,变成了一个整体.而这个整体就像一道光,照亮了之前的一个个碎片.那些碎片看起来像一个个艰涩难懂的理论,可是我知道,只要我带着自己最真实的生活体验去探索她,她就会变成只属于我的最珍贵的财富.


相关阅读

12个注意事项让成为一个高情商的人

2025-07-15
在日常的生活中,我们经常会遇到情绪低谷,感觉被生活的琐事压垮,甚至陷入人际关系的泥淖。这种状态,有时候并非来自于外界的巨大压力,而更多地源自内心的情商匮乏。冯亚强在心理咨询中发现,这种情况在各个阶层、

近因效应:决定熟人关系发展方向的最后印象

2025-07-15
日常生活中,时常会出现这样一种情况:一个十恶不赦的人幡然悔悟,做了几件好事,人们往往会很感动,认为他可以成为一个“好人”;而真正的好人因为一时糊涂而做了错事,人们则会对他口诛笔伐,甚至永远无法原谅他。

心理问题的特点和改变动机

2025-07-15
一)心理问题的性质、持续时间和严重程度弗兰克Frank,1974)在综合分析他们小组长达25年的研究资料时发现,心理咨询对焦虑和抑郁症状的改变最为明显,而对躯体化的问题疗效最差。也有其他人发现,进入咨

咨询师的安全感对咨询关系的作用

2025-07-15
我们都希望咨询师就是为咨询而生,一出生就在一个理想的环境下长大,既能有“足够好的父母”,又能有独立探索的自由。依恋类型是安全型的,人格发育顺利、健全,从而成为有效的助人者。实际上,许多伟大的心理咨询师

为何执着改变渣男?姑娘,请三思

2025-07-15
在爱情的世界里,姑娘们常常怀揣着美好的憧憬,期待自己的真心能够感化对方,让那个看似不羁的“渣男”为自己而改变。然而,这种执着往往带来的是更多的伤害和失望。姑娘们啊,在投入这份艰难的情感战役之前,请务必

咨询关系的作用机制是什么

2025-07-15
根据江光荣的归纳,有关咨询关系的作用机制的理论假设主要有三个来源:第一是以人为中心理论;第二是社会影响理论;第三是依恋理论。一)以人为中心理论按照以人为中心理论,咨询关系的作用主要在于它促进了来访者的

澄清反应的目的是什么?可分为哪四个步骤

2025-07-15
根据哈钦斯Hutchins)和科尔·沃特Cole-Vaught)的观点,澄清法要求来访者对于“含糊、模棱两可或意义隐藏的语句”给予详细叙述。澄清反应通常以疑问的形式表达,并以下面的短语开始,如“你是说

科目三考试心态怎么调整

2025-07-15
科目三考试心态怎么调整科目三,包括道路驾驶技能考试和安全文明驾驶常识考试,是机动车驾驶证考核的一部分,是机动车驾驶人考试中道路驾驶技能和安全文明驾驶常识考试科目的简称。以下是小编为大家整理的科目三考试

东方心理周年庆,一起收获沙盘游戏的术与道!,动态与活动

2025-07-15
术道结合,东方心理专职咨询师团队首次集结亮相!——东方心理周年庆课程《如何成为一名沙盘游戏治疗师》圆满结束!”理论学习、现场演示、小组练习、现场督导,8月4日-8月6日,杭州东方心理特约督导师——黄坚

澄清反应的目的是什么?可分为哪四个步骤

2025-07-15
根据哈钦斯Hutchins)和科尔·沃特Cole-Vaught)的观点,澄清法要求来访者对于“含糊、模棱两可或意义隐藏的语句”给予详细叙述。澄清反应通常以疑问的形式表达,并以下面的短语开始,如“你是说

心理咨询中的提问技巧

2025-07-15
1)提出的问题要围绕来访者的关注点。有效的问题只能来自来访者所做的陈述,而不是来自咨询师的好奇心或者结束咨询的需要。2)提出问题后,要给来访者足够的时间做出回答。要知道,来访者可能并没有现成的答案。让

女人有三个表现就已经出轨了,看看你中招没用

2025-07-15
女人有三个表现就已经出轨了,这是一个令人心痛的事实。当我们深爱着一个人时,最不愿意看到的就是她背叛我们的身影。然而,生活中的诱惑和变数无处不在,即使是最坚定的感情也可能被摧毁。那么,到底有哪些迹象可以

沙盘感悟 丁丁,成长感悟

2025-07-15
人有时候是区分不清楚现实和幻想的。 外在的东西太熟悉,让自己都搞不清楚自己在那里了。 沙盘是个时间机器,带着我们在不同的时空和频道走动。当放下一个沙具的时候,你不知道为什么而放下,当那些因为同一个情

什么是共情?共情的作用和意义有哪些?

2025-07-15
共情又译为神人、同理心、感同身受等,指咨询师设身处地体会来访者的感受、需求、痛苦等心理活动的心理历程和能力。按罗杰斯的看法是能体验他人的精神世界,就好像那是自身的精神世界一样的一种能力。这与我们平常所

考科目二心理压力大怎么调整

2025-07-15
考科目二心理压力大怎么调整科目二和科目三都是驾考中较难的环节,但科目二比科目三要更难一些,因为科目二属于刚开始摸车,对于汽车并不算熟悉,科目三则是建立在科二的基础上的提升,以下是小编为大家整理考科目二

共情的水平有几种?举例说明

2025-07-15
共情水平的高低,常常要注意三个方面:第一是内容反应能力,即咨询师对来访者所陈述的事实、观点、情况等内容是否有准确的了解;第二是情感反应能力,即咨询师对来访者的感受和情感体验是否有准确把握;第三是把握来

女孩心仪他人,继续追求还是放手?

2025-07-15
当一位女孩告诉你她心里有了喜欢的人,你可能会感到失落和沮丧。但请记住,不要轻易放弃追求爱情的努力。以下是几步建议帮助你面对现实并继续前行:接受现实:尊重她的选择并理解她已经找到了心仪的对象。虽然你感到

咨询关系的作用机制是什么

2025-07-15
根据江光荣的归纳,有关咨询关系的作用机制的理论假设主要有三个来源:第一是以人为中心理论;第二是社会影响理论;第三是依恋理论。一)以人为中心理论按照以人为中心理论,咨询关系的作用主要在于它促进了来访者的

鼓励技术中最常用的方法

2025-07-15
鼓励技术是指咨询师通过言语或非言语等方式鼓励来访者继续自我探索和改变的技术。比如当来访者讲完一段话,咨询师一边点头一边说:“嗯”“哦”“是这样”或回应来访者:“然后呢?”“后来呢?”这种回应鼓励来访者

心理咨询儿童教育书籍

2025-07-15
相关推荐心理咨询儿童教育书籍现在有很多人都是注重教育的,尤其是心理教育。下面是小编为大家整理的关于心理咨询儿童教育的书籍,欢迎大家的阅读。1、《解放孩子的潜能》马丁·洛森做父母是很不容易的,而如今面临
小编推荐
猜你喜欢
如果觉得快捷不错,还请把快捷分享到你的微信好友、朋友圈、微博等,万分叩谢
「**」上海酪术为你提供,,,,等 http://www.dmrrw.com/
点我复制链接

俺也是有底线滴

© 2023 上海酪术 版权所有 沪ICP备2023025278号-57

http://www.dmrrw.com/